毎日暑いですね～（～～；
重い体よっこらしょとカンセリング＆診察へ行ってきました。
これといって変化のない日々で話はなかったのですが、
ここ数日太ったことへの嫌悪感で食べては吐くの繰り返しで過食嘔吐になってたので
その話をしました。
食欲ある＝太る＝吐くの繰り返しで、食べたら嫌悪感で吐く。
でも思うように痩せない・・・太りもしないんだけど痩せたいが空回り・・
先生は吐くと逆に浮腫むのでやめたほうが良いと。
ちゃんと朝・昼・夜とちゃんと規則的に食べたら過食が少しはおさまるかもとのことでした。
どか食いまではしてないのですが、とにかく体重に変動なく、手術後体重が増えたまま
維持してるのでそれが嫌でたまらない・・・との話しでした。
このところ、いろんなこと考えすぎてストレスも重なっての過食嘔吐だろうとのことで
取りあえず吐くのはやめて、３食ちゃんと食べてみて、あまり体型の事は考えないようにとのことです。
この暑いのに痩せないのはなぜ！？？？？？？？？？
考えても仕方ないか・・・夜涼しくなったら歩こうか。。
運動もしないと無理なのかな・・
仕事で動いてるからどうしても、まぁいいか！って思ってしまう弱い自分です。。
さてはてダイエット頑張りますか＾＾ｖ
愚痴になりごめんなさいです・・・ご自愛下さいね。
では(o・・o)/~~~~
