今日は２週間に一度のカウンセリング＆診察でした。
吐き出しますが・・・ほんとしんどい毎日です。
先生にもどうにもこうにもしんどくて希死念慮が離れないこと・・・
子供たちの前ではどうしても元気な振りをしてしまい、その反動で後からぐったりすることなど。
自分でもなんで！？どうして！？どうやったら楽になれる！？の葛藤の日々です。
前回抗鬱剤の増薬だったけど、効き目があらわれないので今回も増薬になりました。
先生はあまり増薬したくない人なので慎重です。
増薬しすぎて躁転する方が怖いので＞＜
しんどいしんどいばっかり言ってても始まらないんだけど・・・でも言わないとしんどくて。。
この日曜日には、長女が相手の家族との同居になるので、引越しがありその手伝いに行くのと
来月には、お互いの家族同士での食事会（顔合わせ会）があるのでしっかりしないといけないんだけど。
今回の増薬で少しでも楽になればいいのになと期待です。。
帰り道、最近メガネかけてても右目がどうもぼやけて見え方が悪くほとんど見えてないような気がして
しんどいけど出たついでにと眼鏡屋さんへ寄ってみました。
視力はかってもらったら、メガネかけた状態で右目が視力落ちてて０.４しか見えてない＠＠
右目だけレンズ入れ替えになりすぐできたので良かったけど痛い出費でした。
でも急になったので・・・びっくりです。視力って急に落ちるんですね。。
普段からメガネなしでは生活できないので・・老眼もかなり進んでるとかで、ちとショック＠＠
そんなこんなで家へ着いてホッと一息です。
今夜はしんどいし疲れたので簡単に炒飯ですまそうかと思います。
堕ちてる人多いと思いますが・・・お互いにゆっくりでも生きていけたらいいですね。。
では(o・・o)/~~~
